ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದಂತಹ ಆಹಾರವೇ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ರುಚಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಾದಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಏಕೆಂದರೆ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ) ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ನಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಸೇವನೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ದೇಹಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಅಪಾಯ ಹಾನಿ. ಹೌದು, ಕೆಲವರಿಗೆ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯ. ಹಾಗಿದ್ರೆ, ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಾರದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ..
ಇವರು ಸೇವಿಸಬಾರದು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ —ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಲೊ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) – ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ :ನೀವು ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ ಆಸಿಡಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಹ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದೂರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡವರು :ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆ :ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್)ದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.