ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ!

ಶುಂಠಿ ಹಾಗೂ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಿಂದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಸಂಧಿತವಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು. ಕುದಿಯುವ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಶುಂಠಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಆ ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಸೇವನೆ … Read more

ಮಾರ್ಚ್ 25ಭಯಂಕರ ಹೋಳಿ ಹುಣ್ಣಿಮೆ 5 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಬಾರಿ ಅದೃಷ್ಟ ದುಡ್ಡಿನ ಸುರಿಮಳೆ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ ಮಂಜುನಾಥನ ಕೃಪೆ

ಇಂದು ಬಹಳ ಭಯಂಕರವಾದಂತಹ ಉದ್ದಿಮೆ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ ಗ್ರಹಣ ಇದೆ. ಈ ಒಂಬತ್ತು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿದ್ದೆಲ್ಲ ಚಿನ್ನವಾಗುತ್ತೆ. ರಾಜ ಯೋಗ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ ಬೇಡ ಎಂದರು.ಧನ, ಯೋಗ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ. ಸ್ವರ್ಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳಿದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟವಂತ ರಾಶಿಗಳು ಯಾವುದು ಹಾಗೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವೆಲ್ಲ ಲಾಭ ಸಿಗಲಿದೆ ಅಂತ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ ಈ ರಾಶಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಕೂಡ ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು … Read more

ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ರೀತಿ ರಾಗಿ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಏನಾಗತ್ತೆ!

ರಾಗಿಯನ್ನು ‘ಸೂಪರ್ ಫುಡ್’ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ರಾಗಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲೂ ‘ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ರಾಗಿ’ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.  ನೀವು ರಾಗಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ(Pregnant) ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ? ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ತಾಯಂದಿರು ಮೊಳಕೆ ರಾಗಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ … Read more

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದಿನ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಏನಾಗತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಹೌದು,ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತು ಅಂದರೆ ಸಾಕು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಗಂಟಲು ಒಣಗುತ್ತೆ. ತಂಪಾಗಿ ಏನು ಸಿಕ್ಕರೂ ಕುಡಿಯೋಣ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಲಾಭ ಇಲ್ಲ,ದೇಶಕ್ಕೂ ಲಾಭ ಇಲ್ಲ. ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಷ್ಟವೇ ಸರಿ. ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೂ ಲಾಭ,ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ರೈತರಿಗೂ ಲಾಭ.ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. … Read more

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಿ!

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುವುದು. ಸಕ್ಕರೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಿರುವರು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳು ಕೂಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ … Read more

ಇಂದಿನಿಂದ ಮುಂದಿನ 48 ಗಂಟೆಯ ಒಳಗಾಗಿ 6 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಬಾರಿ ಅದೃಷ್ಟ ಶುಕ್ರದೆಸೆ ಮುಟ್ಟಿದೆಲ್ಲ ಬಂಗಾರ ರಾಜಯೋಗ ಶುರು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೆ ಈ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ 48 ಗಂಟೆಯ ಒಳಗಾಗಿ ಈ ಕೆಲವೊಂದು ರಾಶಿಯವರ ಅದೃಷ್ಟ ಹಣೆಬರಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ತಿರುವನ್ನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೌದು, 795 ವರ್ಷಗಳ ನಂತ್ರ ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಗುರುಬಲ ಶುಕ್ರದೆಸೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ರಾಶಿಯವರು ಭರ್ಜರಿ ಆಗಿರುವಂತಹ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಇರುವಂತಹ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದು ಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಲಾಭ ಹಾಗೂ ಅದೃಷ್ಟಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ. ಈ … Read more

ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು!

ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಹಾರಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವರೂಪದ ಇವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು. ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳು ನಮ್ಮ … Read more

ಹೋಳಿ ಹುಣ್ಣಿಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂಜಾ ವಿಧಾನ /ವಿಶೇಷ ದೀಪರಾಧನೆ ಯಾವ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆ? ಪ್ರಸಾದ, ಹೂವು, ಮಂತ್ರ!

ಹೋಳಿಯು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸಂಭ್ರಮ, ಸಡಗರದಿಂದ ಆಚರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಹಿಂದೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ ಪ್ರಕಾರ, ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಫಾಲ್ಗುಣ ಮಾಸದ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಬಾರಿ ಹೋಳಿ ಮುಹೂರ್ತವು ಮಾರ್ಚ್‌ 24 ರ ಫಾಲ್ಗುಣ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆರಂಭವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೋಳಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಚ್‌ 25ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಛೋಟಿ ಹೋಳಿಯೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಹೋಲಿಕಾ ದಹನವನ್ನು ಹೋಳಿಯ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಮಾರ್ಚ್‌ 24 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಭಾರಿ ಹೋಳಿ … Read more

ಮಾರ್ಚ್25 ಕೇತುಗ್ರಸ್ತ ಚಂದ್ರಗ್ರಹಣ! 7 ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಶನೇಶ್ವರ ಕೃಪೆ ಹಣದ ಸುರಿಮಳೆ

ಮಾರ್ಚ್ ಇಪ್ಪತೈದು ರಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಚಂದ್ರಗ್ರಹಣ ಘಟಿಸಲಿದೆ.ಮಾರ್ಚ್ ಇಪ್ಪತೈದು ನೇ ತಾರೀಖಿನ ಈ ಚಂದ್ರ ಗ್ರಹಣವು ಈ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಚಂದ್ರಗ್ರಹಣವು ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಚಂದ್ರ ಗ್ರಹಣದ ದಿನದಂದೇ ಹೋಳಿ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗಿ ಈ ಗ್ರಹಣದ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರಗ್ರಹಣ ಮತ್ತು ಹೋಳಿ ಪರ್ವ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಏಳು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಗುರು ಬಲ ಲಭಿಸಲಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ ಈ ಏಳು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ರಾಜನಂತಹ ಸುಖ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದಾರೆ.ಇಲ್ಲಿ ಈ … Read more

ಗೌರಿ ಯೋಗ ಎಂದರೇನು ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ಏನು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಗೌರಿ ಯೋಗ ಎಂದರೇನು.. ಗೌರಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರ ತನ್ನ ಸ್ವಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಕರ್ಕ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚನಾಗಿ ಆ ಒಂದು ಗುರುವಿನ ಸಾನಿಧ್ಯದಲ್ಲಿ . ಗುರುವಿನ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹುಚ್ಚನಾಗಿ ಕರ್ಕ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರ ಇರುವಂತ ಯೋಗಕ್ಕೆ ನಾವು ಗೌರಿ ಯೋಗ ಅಂತ ಕರೀತೀವಿ.ಈ ಗೌರಿ ಯೋಗ ಶೃಂಗಾರಮಯವಾದಂತಹ ಯೋಗಾನ ಅಂತ ಅನ್ನಬಹುದು. ಅಂದ್ರೆ ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅರಿತು ಬೆರೆತು ಬಾಳು ಅಂತ ಒಂದು ಯೋಗ ಕಷ್ಟಕಾರ್ಪಣ್ಯದಲ್ಲೂ ಯಾವ ರೀತಿ ಶ್ರೀರಾಮಚಂದ್ರನಿಗೆ ಸೀತೆಯ ಕೈ ಬಿಡಲಿಲ್ಲವೋ. … Read more