ಜೀವನಶೈಲಿ

ಲಂಡನ್: ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಮಿಲಿಯನ್ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರು ಈಗ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೊಸ ವರದಿಯೊಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ (NHS) ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು BBC ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. 2021-22 ರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವಯಸ್ಕರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 5 ರಷ್ಟು ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ – ಹಿಂದಿನ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 7.9 ಮಿಲಿಯನ್‌ನಿಂದ 8.3 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಳ … Read more

ನವ ದೆಹಲಿ: ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 80 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಋತುಚಕ್ರದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. IANSlife ಆಸ್ತಾ ಶರ್ಮಾ, ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, Imbue ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು … Read more

ಲಂಡನ್: ಮಾನವ-ಪ್ರೇರಿತ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನವು ಮಾನವರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಒನ್ ಅರ್ಥ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು, 2099 ರ ವೇಳೆಗೆ, ಸಬ್‌ಪ್ಟಿಮಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 58 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ತಾಪಮಾನದ … Read more

ನವ ದೆಹಲಿ: ಸಾವಯವ, ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಪ್ರತಿ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು DIY ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಇದೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಹೊರಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ … Read more