ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ತಿನ್ನಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ | ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿ

ನವ ದೆಹಲಿ: ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು “ಸನ್ಶೈನ್ ವಿಟಮಿನ್” ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟಗಳು ತಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಅತ್ಯಂತ … Read more

ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ, ಒಮೆಗಾ-3 ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು 61 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಧ್ಯಯನ | ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿ

ಲಂಡನ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮನೆಯ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು 70 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 61 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಇನ್ ಏಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿತ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮೂರು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ – ಇದು ಮೂಲ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು … Read more