ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಸೆಯಿಂದ ದೂರು ಇರಬೇಕಾ? ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರ!
ಮಲಬದ್ಧತೆ :ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಿರಿಗೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಸ್ಟಿಪೇಷನ್ ಸಮಸ್ಸೆ ಇರುತ್ತದೆಯೋ ಅಂತವರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಬೆಸ್ಟ್ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹಾಗೆ ತಿಂದರು ಸಹ ಕಾಂಸ್ಟಿಪೇಷನ್ ಸಮಸ್ಸೆ ಇರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಬೆಸ್ಟ್. ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಲಿಯರ್ ಆಗಿ ಮೋಶನ್ ಕಾರೀಕ್ಟ್ ಆಗಿ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದರೆ ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜೀರಿಗೆ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ … Read more