ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ

ಅಂಜೀರ್ ವಿಶೇಷ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಂಜೀರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ-ಹೋಗುವ ಹಣ್ಣಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಸ್ಟೂಲ್ಗೆ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಜೂರ ಅಥವಾ ಅಂಜೀರ್ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಅವರು ಮಧುಮೇಹ ಊಟ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ . “ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಜೀರ್ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು” ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ … Read more